Pedro Alfonso Quintero J., autor en De la Estribera

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27 Dic

¿Qué alimentos ayudan a dormir mejor?

Pedro Alfonso Quintero J.Ciencia y tecnología

El sueño es una parte fundamental del bienestar humano. Sin embargo, muchas personas luchan por obtener la cantidad y calidad de sueño necesarias para sentirse descansadas. Seguramente no es sorpresa que nuestra dieta puede desempeñar un papel crucial en cómo dormimos. A continuación, exploramos los alimentos que pueden ayudar a mejorar nuestro sueño.Alimentos ricos en melatoninaLa melatonina es una hormona fundamental en la regulación del ciclo de sueño, presente de manera natural en diversos alimentos que pueden ayudar a dormir mejor. Las cerezas, en especial las variedades ácidas, destacan como una excelente fuente de esta sustancia. Una investigación del University…

La pequeña y paradisíaca isla del Caribe a la que una casualidad le está haciendo ganar millones gracias a la IA

27 Dic

Descubre la isla paradisíaca del Caribe que triunfa con la IA por pura casualidad

Pedro Alfonso Quintero J.Economía

En el centro del Caribe, una isla pequeña se ha convertido en el centro de un fenómeno económico imprevisto debido a la inteligencia artificial. Lo que inició como un ensayo tecnológico ha cambiado la economía local, produciendo ingresos millonarios y colocando a este destino paradisíaco en un mapa digital global.La casualidad que cambió la economía de la islaTodo comenzó cuando un grupo de emprendedores tecnológicos decidió implementar soluciones de inteligencia artificial para optimizar sectores turísticos y comerciales en la isla de Anguila, un modesto y pequeño territorio británico en ultramar. La idea era sencilla: usar algoritmos para predecir tendencias de…

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26 Dic

Hacia 2025: BBVA México con utilidades récord, crédito al alza y morosidad contenida

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

En un 2025 caracterizado por la estabilización del ciclo de tasas y un crecimiento económico más focalizado por industrias, la banca mexicana volvió a sostenerse en su actividad esencial: otorgar financiamiento, atraer recursos y cobrar por operaciones. En ese contexto, BBVA México -uno de los bancos más importantes y reconocidos del país- concluyó enero-septiembre de 2025 con un desempeño que integra rentabilidad elevada, mayor colocación de crédito y solidez en la calidad de su cartera, de acuerdo con sus informes trimestrales.Las cifras que definen el año (hasta septiembre)El banco informó que, durante los primeros nueve meses de 2025, su utilidad…

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24 Dic

¿Cuál es la naturaleza empresarial de PepsiCo?

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

¿Qué tipo de empresa es PepsiCo?PepsiCo figura como una de las compañías más reconocidas a nivel mundial en el ámbito de alimentos y bebidas; creada en 1965 tras la fusión de Pepsi-Cola Company y Frito-Lay, la empresa ha experimentado una notable transformación que la ha consolidado como un referente indiscutible dentro de su sector. Con una amplia oferta que abarca desde bebidas hasta snacks, PepsiCo ha logrado equilibrar innovación, sostenibilidad y rentabilidad a lo largo de su trayectoria.Historia y evolución de PepsiCoPepsiCo nació con la intención de conformar un portafolio amplio y variado capaz de atender las preferencias y necesidades…

Por qué es tan difícil para los jóvenes encontrar trabajo en este momento (y qué habilidades necesitan para tener éxito, según un experto de LinkedIn)

23 Dic

Razones por las que los jóvenes luchan por conseguir trabajo actualmente (y qué competencias son esenciales según un experto de LinkedIn)

Pedro Alfonso Quintero J.Economía

Hoy en día, encontrar un empleo se ha convertido en un desafío creciente para los jóvenes, aun cuando cuentan con estudios y preparación. La elevada competencia laboral, junto con la automatización y la digitalización, ha configurado un panorama complejo que demanda no solo formación académica, sino también habilidades digitales y capacidad de adaptación para lograr buenos resultados.Un mercado laboral más competitivo que nuncaLa realidad para los jóvenes que buscan empleo es dura: la oferta de trabajo no siempre se corresponde con la cantidad de postulantes, y los roles disponibles requieren competencias específicas que muchas veces no se enseñan en las…

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17 Dic

Por qué Panamá atrae a residentes extranjeros gracias a beneficios fiscales y migratorios

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

Uno de los destinos más atractivos de Latinoamérica para residentes extranjeros que buscan estabilidad, seguridad jurídica y una vida de alta calidad es Panamá. Su posición geográfica privilegiada, la amplia conectividad regional, la adopción del dólar estadounidense como moneda oficial y la riqueza de sus paisajes naturales han impulsado de manera decisiva su desarrollo. No obstante, a estos elementos se añade un conjunto de incentivos fiscales y facilidades migratorias que sigue favoreciendo la llegada de ciudadanos procedentes de Norteamérica, Europa y diversas naciones de la región.Este escenario ha impulsado un crecimiento continuo en el interés por fijar residencia permanente o…

Trump no descarta una guerra con Venezuela:

16 Dic

¿Intervención en Venezuela? La opinión de Trump

Pedro Alfonso Quintero J.Internacional

El presidente Donald Trump dejó entrever la opción de un eventual enfrentamiento militar con Venezuela, al tiempo que avanzan sanciones y recientes acciones contra embarcaciones asociadas a ese país sudamericano. Sus palabras incrementan la incertidumbre acerca del rumbo de la política exterior de Estados Unidos y la táctica adoptada frente al gobierno de Nicolás Maduro.Durante una entrevista telefónica concedida a NBC News, Trump señaló que no descarta la posibilidad de un conflicto bélico, aunque prefirió no revelar detalles sobre eventuales estrategias. La conversación tiene lugar después de que su administración adoptara medidas recientes, entre ellas el bloqueo de buques petroleros…

16 Dic

Fundamentos de la Economía Conductual

Pedro Alfonso Quintero J.Economía

La economía conductual se ubica en el punto de encuentro entre la economía y la psicología, y busca comprender de qué manera los factores psicológicos moldean las decisiones económicas de personas y colectivos. Mientras que la economía clásica y neoclásica partían de la idea de que los agentes actuaban con total racionalidad y perseguían siempre la maximización de su utilidad, la economía conductual cuestiona este planteamiento al mostrar que, en la práctica, las elecciones humanas suelen desviarse de la lógica estricta y están condicionadas por diversos sesgos cognitivos.Fundamentos de la economía conductualUno de los pilares fundamentales de la economía conductual…

Revelan imágenes de rayos x del cometa interestelar 3I/ATLAS

16 Dic

Así se Ve el Cometa Interestelar 3I/ATLAS en Rayos X

Pedro Alfonso Quintero J.Ciencia y tecnología

Un cometa procedente de más allá de nuestro sistema solar se aproxima a la Tierra antes de continuar su viaje por el espacio profundo. Su paso ha activado una intensa campaña de observación científica que está aportando información inédita sobre la naturaleza de estos raros visitantes cósmicos.Desde mediados de año, astrónomos de todo el mundo siguen con atención el recorrido de un objeto extraordinario: el cometa interestelar conocido como 3I/ATLAS. Detectado por primera vez en julio mientras atravesaba el sistema solar, este cuerpo celeste no se originó alrededor del Sol, sino en otra estrella, en un rincón desconocido de la…

Los premios Oscar abandonarán la televisión abierta y pasarán a YouTube a partir de 2029

16 Dic

La Academia de Hollywood lleva los Oscar a YouTube en 2029

Pedro Alfonso Quintero J.Cultura y ocio

La ceremonia de los premios Oscar afronta una transformación decisiva que redefinirá su manera de conectar con el público internacional. Desde 2029, el evento más representativo del cine abandonará la televisión abierta para emitirse únicamente por streaming, estableciendo un hito en la vinculación entre Hollywood y las plataformas digitales.Durante décadas, la transmisión de los premios de la Academia estuvo asociada a la televisión tradicional, especialmente a ABC, cadena que funcionó como su hogar ininterrumpido por más de medio siglo. Sin embargo, ese vínculo tiene fecha de caducidad. La Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas confirmó la firma de…